―2月―
2月、一年で一番寒い時期ですが、日差しは確実に春を感じます。
最近冷え取り健康法が注目されていますね。。
子供の頃から冷え冷え体質の私は、冷えているのに自覚がなく、冬でもあまり着込まない方でした。
冷え取りの本で靴下を何枚もはいたり、レギンスも数枚重ねると読み、試したがりの私は早速実践。
靴下を4枚と、レギンスもあるだけ重ねてみました。
足首には手紡ぎ羊毛の短めレッグウォーマを。
結果はおどろきの効果。
頭寒足熱って本当なのね。
暖房をつけなくても寒くない。
レギンスを重ねるという発想は全くなかったので、効果にびっくりです。
朝起きてからの腰の痛みも今のところないのできっと冷えていたんですね。
試す価値ありですよ。

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